自从决定了要带小瑜走，一家人都失眠了，昨天晚上还听见小瑜爸爸睡下了又爬起来去厨房抽烟，早上起来保姆说她连着两天都没睡好了，我也是前天一夜可能就睡了两个小时吧，昨天也是翻来翻去的睡不着，还就小瑜睡的呼呼的，不过昨天晚上也闹了两次。这一走最少也是大半年或者一年，不然这么大老远的跑回去呆几个月就回来太不划算了，小瑜爸爸舍不得也能理解，保姆也是带了他将近1年了有很深的感情了，这几天保姆和小瑜爸爸对小瑜都特别的好，小瑜这几天也特别的缠爸爸，天天的“爸爸爸爸”叫个不停，今天小瑜干妈也特地跑来看小瑜，看来大家都舍不得小瑜走，这还没走呢，连我都舍不得了，唉，或许我这个决定是错误的？那也没办法啊，机票都买了，外婆那边该买的东西也备齐了，不能现在说不走啊，再说我也想给小瑜换个环境，或许能改改一些坏毛病呢。31号一大早的飞机，今天还好，估计明天晚上大家又要失眠了晚上来上一段小瑜近期走路的视频给各位阿姨看，他现在走的越来越稳了，基本上不要人扶，转弯也转的很好，希望我的小瑜回外婆家能尽快适应，乖乖的听妈妈的话，爸爸妈妈都爱你！

      好长时间没总结下下小瑜的进步了，都是我这个当妈妈的偷懒，哈哈，其实小家伙天天都有点进步，总的来讲还是惊喜不断，让我好好想想都有些什么哦

     1岁体检身高80公分，体重20斤，长高了不少就是体重没增加。每天都爸爸爸爸的叫个不停，前段时间喜欢叫妈妈，现在口味换了。叫他的小名，他知道答应：“哎”，如果嫌太小声，说大声点，他就很大声的“哎”。能指出自己的鼻子和嘴，但有时候瞎指，常常都是朝脸上一指了事。昨天给他说洗衣机，他居然会跟着说，高兴的我和他爸爸让他再说一遍就傻笑，今天给干妈打电话重复说了几遍，看来喜欢挑战高难度的发音，简单的灯灯，狗狗一概不说。给他洗完澡穿袜子时，知道自己把袜子往脚上套，拿着纸尿裤问他是往哪放的，自己知道往屁股上指给你看。鞋子掉了就把脚翘起来让你给他穿，想要坐学步车了就把人往那带，不停的往车子里面指。看见我给花浇水，特别喜欢我每天问他花花有没有口渴啊，然后像模像样的拿着水壶去浇水，浇完了还自己给自己鼓掌。除了会摇头最近学会点头了，就是点的很费劲，通常只点一两下就不给面子了。吃饭比前段时间乖多了，就是要不停的哄，最喜欢吃饭的时候拿着爸爸擦脸的大宝瓶子使劲的喊爸爸爸爸，然后不停的递东西给大人，哪怕一颗饭粒都非要大人接住。很喜欢狗狗，公交车，出租车，路灯，不要爸爸抱的时候，我就说爸爸抱你去看狗狗，准灵~出门了问他鸟鸟和飞机在哪飞，很兴奋的指天上。能区分蝴蝶和孔雀，小鸟，猫咪和狗狗，很喜欢推车子，不管超市的大推车还是学步车一律喜欢推不喜欢坐。喜欢躲猫猫，自己知道用窗帘布把自己裹起来，让大人去找他，躺床上只要手里有布一类的东西就朝头上盖，就是躲猫猫的意思。走路越走越稳了，牵着大人的手就不是走简直就是跑，还经常把大人的手甩开想自己走。

      哈哈，一总结才发现还真不少呢。我的小宝贝你真的长大啦～

    很难得今天小瑜的生日，正好是我的第一个母亲节，真是太有纪念意义了。一向不喜欢应酬吃饭的我和LG决定请几个好朋友在外面去吃一顿就算是给小瑜过生日，顺便给我这个妈过个节日，呵呵，其实也是自己想吃顿好的了～～今天小瑜表现的真不错，就是刚看见叔叔阿姨的时候可能不熟悉，被吓的哭了几声，后面就一直盯着别人看，看着看着还自己很不好意思的把头往我怀里钻，真是的，就这点出息哦！后面吃饭的时候可乖了，吃的肚子鼓鼓的，就是小瑜爸爸的拍照技术太臭，只能凑合着给阿姨们看看这几张了。

      前几天小瑜很不乖，生病了不说还不好好吃饭，揍了他一顿后非常后悔，这几天忙着弥补自己的过错，对他的很多行为都付诸极大的耐心，发现带孩子也需要参照那句老话：“退一步海阔天空！”比如小瑜实在不喝水，看见我拿着瓶子就把头扭到一边 ，想想算了，可能他现在真的不渴吧，不能因为我觉得他渴了就非要他喝水啊～再比如实在不吃饭，就调整下喂饭的时间，让他多饿点时间别心疼，中间什么也不给他吃，零食一律不带只给水喝，和大人一块吃饭让他看看妈妈吃饭的时候是多么的香，用勺子喂不吃就用筷子喂几下了再用勺子喂，实在把个小手摆的不成样子了就不喂了，不吃不会怎么样的。再比如晚上临睡前给小瑜洗完澡了放床上哄觉觉，看他翻来翻去大呼小叫毫无睡意，就让他再玩玩吧，小家伙躺床上翻过来搂搂我，又翻过去搂搂保姆，样子实在可爱，翻着翻着大人连同小瑜都快进入梦境。耐心啊，耐心，说起来简单做起来还是很难的，争取做得更好点吧

      不知不觉小瑜今天已经11个月了，时间过的真快,想想去年这个时候还在热切的盼望着他的到来，至今还清楚的记得医生把他从我肚子里取出来托到我眼前时的激动心情,今年小瑜已经学走路了，怎么说今天都是个值得纪念的日子,还是回顾下下小瑜可爱的点点滴滴吧.爸爸妈妈叫的很溜了，早上一醒就爸爸爸爸的叫,只要看见吃的就叫"奶奶",听见我说大便就自己开始恩恩恩,小手很灵活,一点点小黑点他都能用手抓起来,特别喜欢我帮他把遥控器的盖子打开电池取出来又装上去,给他个酸奶瓶他就当成是话筒啊啊啊的唱歌,会敬礼虫虫飞鼓掌扭屁股,晚上睡觉前喜欢我给他洗小臭脚一洗就笑,是个不折不扣的小野人，只要不下雨不下雪每天肯定出去两趟,喜欢抱小姐姐有时还会发不准确的"姐姐",喜欢比他大的小孩,会和人交换玩具玩,说起来还真不少一下子又想不起来了，满脑子都是他可爱的模样,呵呵,请允许我今天王婆卖瓜一下吧

小瑜刚满月的时候经不住别人的软磨硬泡订了一套艺术照到现在一直没去拍,想着现在他不认生了胆子大了很多,拍起来应该不会太费劲决定今天去给他把照片拍了.到了儿童摄影室进门就看见好多家长带着大大小小的宝贝们在门口等着，还好今天预约了的哦.在等的时候就听见房间里小宝贝哭的没停,小瑜很神气的在外面玩的可好啦,心想一会肯定不会象房间里那个宝宝一样哭吧。没过一会就轮到我们拍了，一进门就看见一个满脸挂着眼泪鼻涕的小家伙,哈哈,看来是拍不下去了先安抚一下.哎,没想到房间太小空调开的太热一屋子的人堆在里面,把小瑜的衣服脱了个精光,套上了夏天的背心短裤,给他脱衣服是他最开心的事了，我暗自庆幸还好没受那个宝宝的影响.摄影师递了个玩具给小瑜,就让我把他一个人放在前面让他自己玩,照相机刚闪了一下他不知道怎么的就开始哭起来了，一堆人都在他对面逗他，还是止不住的哭,还不停的到处找我,没办法我只有跑到前面去逗他，刚止住哭把他一个人放在那又开始嚎了，半个小时就拍了5/6张还搞的眼泪鼻涕的，弄的我一身的汗，算了看他这个不合作的样子只有等他会走了到室外去拍可能会好些，哼，别看小瑜成天的在家里和园子里神气活现的，真正需要他表现的时候居然是个窝里横，哎！还是上几张自己给他拍的片片吧^_^

     天气越来越热了，可能和天气有关系人也越来越懒了，这几天带小瑜出去回来都觉得腰酸背痛的一躺下就睡着了，很久没带小瑜在园子里玩,昨天和阿姨带他去溜溜,就有好些妈妈给我告他的状,说小瑜哪天又和哪个小朋友抢玩具了，哪天又死活不肯和哪个小朋友换玩具了,哪天又非要阿姨抱着摸高高,不摸还哭,阿姨把他抱走了转一圈回来看见了还哭,哪天又追着小姐姐非要去抱抱别人,哎,真没想到他的劣迹还这么多呢，哈哈,小东西真是越大越调皮了!等他再大点能听的懂话了一定要好好管教一下了.不过还是要表扬下下,这两天又学会了扭屁股了,只要大人站他前面一扭他也跟着扭,看着都好笑!没什么值得写的，上几张小的片片给各位关心他的阿姨们看看吧~

      小瑜上个星期的微量元素检查结果出来了，其他的项目都正常，就是有点缺锌，详细了解了下下关于这方面的小知识，大家都来学习下哈

锌是人体内不可缺少的微量元素之一，它可以维持机体的生长发育和智力的发育，维持正常的味觉功能及食欲，维持卫生素A正常的代谢功能及对黑暗环境适应的能力。

微量元素的误区

误区一：微量元素在人体内含量少好吸收

同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃，大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药品吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。

误区二：微量元素可以随便补充

误区三：微量元素与维生素一样会受热损失

维生素是一些小分子的化学物质，它们常常在食品加工烹调中不稳定，比如维生素C怕热，维生素B2怕光，维生素A怕氧气等等。可是微量元素不会受热损失。不过假如把皮削掉、把外面的叶子扔掉，把大米白面弄得非常精白，都会损失很多微量元素，因为越是靠中心的地方，营养素含量越低。

中国宝宝微量元素缺乏排行榜
No.1 Fe铁
铁剂'不是宝宝解馋的糖果
“如果你家中有放药的抽屉，切记要加锁，否则喜欢翻箱倒柜的宝宝很有可能拿糖衣药片当糖果吃，并可能因此中毒。”在所有补充微量元素的药片中，铁剂是最容易中毒的。为了防氧化，补铁药片通常都做得如同彩色糖果，而补铁口服液都做得像“草莓汁”或“橘子汁”，如果你不小心把铁剂放在宝宝够得着的地方，让不懂事的宝宝当糖吃、当果汁喝，宝宝会腹痛、呕吐，严重的会造成胃穿孔，危及生命(铁剂对胃肠黏膜的刺激性颇大）。更严重的是，即使得到救治，孩子未来色素沉着(宝宝皮肤变黑)和罹患冠心病的可能性，也会增加。只有少数罹患缺铁性贫血的宝宝，才需要服用铁剂。一般孩子，妈妈用铁锅炒菜、煲汤，并适量放一点醋，让铁锅溶出微量的铁元素，就可以满足孩子的正常需要。

正确补铁ABC
因为维生素C是著名的还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，所以在宝宝服用铁剂的时候，加服维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果，如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收；乳制品、花生仁、核桃仁、芝麻酱、蛋黄、动物肝脏等食物中，含钙、磷较多，因这两种元素易与铁形成不溶于水的化合物，也会影响铁的吸收。因此进食这些食物最好与服用铁剂错开1～2个小时。各种可乐、雪碧类碳酸汽水中，常含有碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，都可中和胃酸，降低胃内酸度，一样不利于铁剂吸收，所以在服用铁剂的同时，别给宝宝喝汽水。
肉类是铁质的宝库。肉类当中含有血红素铁，这可是最容易吸收的铁，可以直接用来合成人体的血红蛋白！肉的颜色越红，所含血红素越多，肝脏、心脏、肾脏、红色瘦肉都是补血的好东西。其实肉类并不一定脂肪很高，比如说，酱牛肉的脂肪含量就很低，含铁却很多；乌骨鸡更是微量元素丰富而脂肪特低的食品。

安心补铁别担心
孩子服用铁剂时，令父母惊慌失措的变化包括：“我家宝宝吃药后恶心、呕吐！”“我家宝宝连大便也变黑了，是否消化道出血？”口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为减少铁剂对胃肠道的刺激，可安排孩子在饭后立刻服用铁剂；如果宝宝的肠胃反应实在严重，不妨选用刺激性较小的葡萄糖酸亚铁，从小剂量开始，让肠胃逐渐适应。等不良反应消失后，再恢复到应服量。此外，由于铁剂可与肠道中的硫化氢结合，而形成黑色的硫化铁，孩子服食铁剂后，大便颜色会变黑，这是正常现象，停药后自然会消失，妈妈不必紧张。

No.2   锌
补锌能使孩子更聪明？
在数种最常见的微量元素中，父母最担心孩子缺什么？缺锌！易女士的儿子刚上幼儿园小班，一天下午，她去接孩子时，跟带班的老师聊了几句，老师说，这孩子什么都好，就是好像长不高，还有就是上课回答问题总比其他小朋友慢一拍。易女士听了心里就犯嘀咕：自己的孩子是不是不够聪明呀？老师的回答很婉转：“我看你家孩子的症状有一点像缺锌，因为他比别的小朋友爱出汗，我们的保健老师说过，出汗多的孩子，锌元素通过流汗流失的也多。缺锌的孩子，容易有学习障碍、发育慢、长不高，你看要不要给他补点锌？”易女士接了儿子回家，一路如百爪挠心一般难受，上网一查，缺锌的症状12条，儿子倒可能有10条相符，还犹豫啥？马上去买了市场上最贵的补锌剂给儿子吃，还满怀信心地对先生说：“我就不信咱补不出一个神童来！”易女士给儿子挑选的补锌口服液，是一个穿白大褂的老外“专家”推荐的产品，说是被4300万欧洲儿童选择的补锌剂，是名副其实的“智慧补脑液”。易女士丈夫告诉她，在发达国家，科研人员是不准做广告的，因此，这些“国外专家”一般都不可信。易女士坚持说：“先补起来总没错。”易女士丈夫则坚持要带孩子去做一个全面的微量元素检测，以确定孩子是不是缺锌，因为“我听说对不缺锌的孩子来说，补锌对智力的影响微乎其微；而补多了锌，反而可能使孩子的免疫力下降，还影响铁元素的吸收，这不是得不偿失么？”

谁说得更有道理？

单从孩子的表现症状上来看，缺锌的孩子最有可能出牙慢，长蛀牙；容易口腔溃疡；视力差，怕光；皮肤无光泽；注意力不集中，反应慢；记忆力差；多动；厌食、偏食；发育慢，长不高；免疫力差；易感冒发烧……然而光凭这些症状并不能判定孩子缺锌，需要到医院做检查。如很多儿童出牙慢，长蛀牙，是因为缺钙；容易口腔溃疡是因为缺乏维生素C；视力差是因为缺维生素A；免疫力差，易感冒发烧也可能是缺铁、缺维生素A……因此，判定微量元素是否真的缺乏，必须通过头发检测或血液检测。

宝宝多汗当心缺锌
有一类孩子俗称“蒸笼头”，即使在寒凉天气，稍一奔跑活动，就浑身湿透，鼻尖、额头、头发满是汗珠，掀开衣帽，水汽蒸腾而上。而人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。锌是促成孩子生长发育、免疫功能完善、视觉系统及性发育的重要元素，多汗儿童的缺锌可能明显高于正常儿童。因此一旦发现您的小孩是“蒸笼头”，就要有意识地增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾、动物内脏如猪肝、鸡心等，在小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆里，锌的含量也比较丰富；一旦确诊孩子缺锌，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，令孩子补气敛汗。

哪些误区诱发孩子缺锌
妈妈们也许会感到奇怪：现在的宝宝营养这么好，想吃啥就有啥'怎么还会缺锌呢？营养专家不约而同地指出：太精致的、过度加工的饮食'本身就是儿童缺锌的罪魁祸首'如小麦经过精加工'锌含量下降92%，粗红糖加工成精制白糖'锌含量下降90%。专家们都认为'补锌最关键是要纠正孩子偏食、挑食以及爱吃精米白面的毛病。 要补锌，首先要保证均衡，摄入多样化。比如动物内脏、瘦肉、鱼虾，以及贝壳类的海产品都是富锌食物，应充分保证。另外，蛋黄、坚果类食物特别是甜杏仁和榛子，都含有丰富的锌，应让孩子多食。有些父母会认为动物肝脏是进行解毒的器官，所以一定带有毒性，于是不让孩子吃，这也影响了锌元素的摄入。当然，从食物中摄入足量的锌以后，还要尽量保证多吸收，对此，柴博士建议，应多吃面包、馒头等发酵性的主食，部分替代未发酵的米饭和面条。这是因为，米面中存在一种叫植酸的物质，它能与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收食物中的锌元素；同时，还应该增加奶制品的摄入，因为奶制品中不含植酸，又提供了丰富的营养。柴博士特别建议要断奶的孩子，在添加辅食时，舍弃粥类喂养，而改用牛奶泡面包喂孩子。

如果孩子已有缺锌的表象，可去医院给孩子查一查微量元素，一旦发现孩子缺锌，不要自己去购买市场上所谓的“补锌保健品”来吃，应该在医生的指导下，按孩子的体重折算出应当服用的锌剂的量。锌剂不要在饭后立即服用，否则可能又被化合掉，从而失去了补充的目的。对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。据中国预防

医科院的研究发现，2-6岁儿童每日在膳食的基础上，补充2.5毫克锌就足以预防锌缺乏。对于已确诊为锌缺乏的儿童，每日补充5毫克锌即有治疗作用。

　　一般情况下，每天随食物进入人体的锌大约为10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人体内。我国规定每日膳食微量元素的摄入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果饮食正常，一般是不会缺锌的。